Et si retrouver votre équilibre alimentaire devenait enfin simple et serein ?

Avec DIET’ETIK, je vous propose un accompagnement 100% personnalisé spécialement conçu pour vous, sans régimes ni interdits !
Parce que bien manger mérite d’être facile… et durable !

le programme diet Yourself
consultation & accompagnement

UNE ALIMENTATION QUI VOUS RESSEMBLE,
SANS FRUSTRATIONS !

J’accompagne chaque jour des femmes (mais aussi des enfants) à retrouver une relation apaisée avec leur alimentation.

Diététicienne nutritionniste diplômée, j’ai d’abord exercé
en milieu hospitalier. J’ai choisi de me consacrer à l’accompagnement en libéral, pour être au plus proche des besoins de mes patientes.

Ici, pas de régimes, ni de restrictions frustrantes : ensemble, nous construisons une alimentation qui vous correspond vraiment, en respectant votre corps, vos envies, vos besoins et votre rythme de vie.

UN ACCOMPAGNEMENT
BIENVEILLANT ET PERSONNALISÉ

Vous avez essayé de nombreux régimes, connu l’effet YO-YO ou ressenti un profond découragement face à l’alimentation ?
Vous êtes au bon endroit !

Mon approche repose sur :

  • L’écoute de vos sensations alimentaires pour mieux comprendre votre faim et votre satiété.
  • L’alimentation intuitive, qui permet de manger avec plaisir et sans culpabilité.
  • Une prise en charge adaptée à vos besoins : perte de poids durable, pathologies nutritionnelles (diabète, intolérances alimentaires, troubles digestifs et hormonaux,…) ou simplement retrouver un équilibre alimentaire qui vous convient.

IL EST TEMPS DE PRENDRE SOIN DE VOUS !

Votre bien-être passe avant tout par une alimentation qui vous nourrit autant qu’elle vous fait plaisir. Prête à dire adieu aux régimes et à construire une relation saine avec votre alimentation ? Je suis là pour vous guider !

Découvrir
2
Perdre du poids en douceur et de manière durable

Le programme
DIET YOURSELF :

Reprenez le pouvoir sur votre alimentation,
pas à pas et sans frustrations grâce à un programme complet, en toute autonomie !

3
Retrouver une relation saine et apaisée avec son alimentation
1
Améliorer sa santé et son bien-être en adoptant une alimentation équilibrée
DÉCOUVRIR LE PROGRAMME

Le programme
DIET YOURSELF :

Reprenez le pouvoir sur votre alimentation,
pas à pas et sans frustrations grâce à un programme complet, en toute autonomie !

DÉCOUVRIR LE PROGRAMME
1
Améliorer sa santé et son bien-être en adoptant une alimentation équilibrée
2
Perdre du poids en douceur et de manière durable
3
Retrouver une relation saine et apaisée avec son alimentation
Remboursement

 MUTUELLE

Suivi personnalisé

Parce que chaque personne est différente

Flexibilité

Téléconsultation
ou
en présentiel selon disponibilités

Vous avez des questions ou vous souhaitez réserver un appel découverte?

Contactez-moi

Une véritable libération !

J’ai longtemps cru que bien manger signifiait suivre des règles strictes et je culpabilisais au moindre écart.
Grâce à cette approche bienveillante, j’ai compris que l’alimentation ne devait pas être une source de stress.
J’ai appris à écouter mon corps et à lâcher prise
sur les idées reçues. Aujourd’hui, je me sens enfin en confiance et surtout en accord avec mes besoins réels, une véritable libération !

C’est un véritable
accompagnement sans pression.

Au-delà de l’alimentation, cette prise en charge m’a permis de changer mon regard sur mon corps et ma façon de prendre soin de moi. Ici, pas de culpabilisation ni de discours
moralisateur, mais une écoute attentive et des conseils adaptés à mon mode de vie. J’ai appris à respecter mes sensations alimentaires, à mieux comprendre mes envies et à retrouver du plaisir dans mon assiette, sans frustration. C’est un véritable accompagnement sans pression, ni interdit et ça fait toute la différence.

Merci pour cette
approche en toute bienveillance.

Je pensais au départ suivre cet accompagnement uniquement pour moi mais finalement toute la famille s’est prise au jeu. Nous avons petit à petit changer nos habitudes sans frustration, à l’aide des recettes simples et gourmandes. Les repas sont devenus un vrai moment de plaisir et de partage, sans prise de tête. C’est un vrai soulagement de voir que manger équilibré peut être facile et accessible pour tout le monde. Merci pour cette
approche en toute bienveillance.

Un vrai plus pour avancer sereinement.

Avoir un suivi régulier, des conseils adaptés à mes besoins et un soutien bienveillant au jour le jour m’a permis de progresser sans jamais me sentir seule. J’ai pu poser mes
questions, partager mes doutes et ajuster mon alimentation sans pression. Le suivi m’a aidé à ancrer de nouvelles habitudes durablement, tout en restant à l’écoute de mon
corps. Un vrai plus pour avancer sereinement.

Heureuse de pouvoir manger varié.

En mettant en avant l’alimentation diversifiée au service du rééquilibrage alimentaire, j’ai compris que le simple fait de manger moins ne m’aiderait pas à perdre du poids !
heureuse de pouvoir manger varié, j’ai appris à cuisiner sans culpabilité, à mieux diriger mes achats alimentaires, grâce à une meilleure lecture des étiquettes et à continuer de
profiter des restaurants en famille ou entre amis. J’ai alors jusqu’à présent perdu 8 kg et plusieurs cm de tour de taille. Merci pour tous ces conseils, ces bonnes recettes et pour
ta bienveillance.

J’ai trouvé une
professionnelle à l’écoute.

Suite à des soucis de santé, notamment un diabète, et sur les conseils de mon médecin, j’ai décidé de me faire accompagner par une diététicienne. J’ai trouvé une
professionnelle à l’écoute, disponible, qui transmet son savoir avec simplicité et bienveillance. Grâce à ses conseils, j’ai pu mettre en place des repas variés et savoureux,
sans avoir à suivre un régime strict ou contraignant. Son approche m’a vraiment permis de mieux vivre mon quotidien, et je la remercie sincèrement pour toute l’aide
qu’elle m’a apportée.

J’ai bénéficié d’un suivi très professionnel et minutieux.

J’ai consulté quelques mois avant mes vacances d’été afin de rééquilibrer mon alimentation. Après quelques semaines, j’ai pu constater que je pouvais reporter des vêtements d’une taille inférieure. Via quelques séances en visio qui d’ailleurs sont très faciles d’utilisation, j’ai bénéficié d’un suivi très professionnel et minutieux.

FAQ

J’analyse vos objectifs, vos goûts et vos contraintes pour vous créer un programme sur-mesure. Vous choisissez ensuite le type d’accompagnement qui vous correspond le mieux !

Oui, bien sûr ! Vous pouvez ajuster votre formule ou ajouter des accompagnements. Je reste disponible pour vous guider.

Absolument ! Toutes les formules incluent des options végétariennes, véganes, sans gluten ou sans lactose. Indiquez simplement vos préférences dans le questionnaire de prise de
contact et j’ajusterais vos menus en conséquence.

Oui ! Que ce soit pour les accompagnements ou pour le
programme DIET YOURSEFL, je reste disponible 5j/7 via ma messagerie wathsapp ou par mail pour vous soutenir, répondre à vos questions et lever vos éventuelles inquiétudes.

Lors de votre prise de rendez-vous, vous recevrez les modalités de paiement. Celui-ci devra être réceptionné au plus tard 48H avant la consultation.

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